Всех с пятницей!

Как насчет ужина в мексиканском стиле с обжигающим мексиканским салатом? Или может вы предпочитаете полезный  салат с киноа,морковью,перцем и проростками? Предлагаю сегодня вашему вниманию три рецепта различных  салатов на ваш выбор.Надеюсь,что вам они придутся по вкусу!

Желаю вам отличных выходных!

Приятного аппетита!

( Read more... )

Нежная,легкая,можно сказать диетическая закуска из куриного филе и разноцветного сладкого красного перца  украсит любой праздничный стол.Террины и паштеты очень популярное блюдо средиземноморской кухни.Они готовятся из мяса,птицы,а также это прекрасная замена магазинным колбасам.Угощайтесь!

Для проекта 100 низкокаллорийных блюд


( Read more... )

Орзо-это мелкие макаронные изделия,внешне похожие на рис,только немного крупнее.В готовом виде они чем-то напоминают ризотто.Орзо очень популярны в средиземноморской кухне.При готовке их можно заменить рисом или другими мелкими макаронными изделиями.А что это для вас, гарнир или салат,выбирать уже вам:).Я ела их как отдельное блюдо без мяса,очень ( Read more... )